La palabra “mantra” deriva del sánscrito y significa: “liberar la mente”. En las antiguas culturas india y tibetana la pronunciación de unas sílabas que se consideran sagradas se utiliza para la meditación, para elevar la
Uno de los problemas que nos impide vivir nuestra vida desde la libertad y desde nuestro verdadero ser es el sentimiento de culpabilidad. ¿Somos conscientes de que actuamos constantemente guiados por la culpa y para
Dándome un paseo por la naturaleza puedo sentir la conexión con los cuatro elementos y con mi cuerpo. Siento el viento, el elemento aire, acariciándome la cara, a veces dulcemente y a veces con toda
